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【國際新訊】[個人化]健康密碼 都藏在腸道菌叢裡!(下)
上回我們提到了以色列DayTwo公司推出的一款結合APP的檢測套組,只要分析腸道菌相就可以得到適合個人的飲食建議,並有發表於學術權威期刊《Cell》上的科學實證為依據。先前我們已稍提過即使是同樣的食物,不同人食用後對血糖值的升降反應也不同,即食物的好壞因人而異。這回,讓我們繼續看到實驗中實證的部分以及DayTwo精美且容易操作的APP吧!

Pizza對健康好不好,腸道菌叢說了算
實驗另一個有趣的部分是再找來26名受試者,以此系統分析腸道菌相後,針對不同受試者提出專屬於他們個人的「好」食物與「壞」食物,並且各食用一周。觀察後發現,腸道微生物幫你決定的「好」與「壞」飲食,確實可造成血糖值有不同的變化!...


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#個人化營養 #腸道菌相 #血糖 #健康飲食